코 염증 그대로 방치하면 큰일납니다

 코는 공기의 습도와 온도를 조절하는 것은 물론 호흡을 통해 들어온 유해물질이 기관지와 폐 등에 침입하지 못하도록 하는 필터 역할을 합니다.

이러한 코가 미세먼지와 같은 이물질에 계속 자극을 받으면 비염 생성이 촉진됩니다. 특히 코 질환에 자주 노출되거나 코 수술을 받은 분들의 경우 코 건강이 이미 약화되었기 때문에 외부 자극에 더 민감하게 반응합니다.

즉, 염증에 대해서 더 취약하게 되는 것입니다. 콧속에 염증이 생기면 콧물이 과도하게 분비되어 코막힘이나 재채기 등의 증상이 나타나 일상생활에 지장을 초래하는 원인이 됩니다. 또한 축농증이나 비염 등 콧병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.

따라서 이를 방치하지 않고 염증을 관리하는 노력을 꾸준히 해야 합니다. 이러한 염증 증상을 극복하기 위해 많은 분들이 여성의 증상을 완화하는 경향이 있습니다.

보다 근본적인 차원에서 염증 문제를 개선하기를 원한다면 염증과 함께 알레르기 반응과 면역력 저하에 대한 복합적인 관리가 필요합니다.

염증이나 알레르기, 면역력이 유기적으로 연결되어 전반적인 기관지 건강을 악화시키기 때문입니다 해당 내용을 좀 더 자세히 살펴보면 현대인은 대기오염과 미세먼지 등의 이유로

각종 세균이나 바이러스 등 병원균에 끊임없이 노출되어 있는 환경에서 살고 있습니다. 이러한 유해물질은 호흡을 통해 체내에 침투하여 염증을 일으키고 알레르기에 대한 과민반응을 유발합니다.

이 과정에서 콧속의 염증 수치가 증가하면 콧물과 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타날 뿐만 아니라 축농증, 비염 등의 질환에 노출됩니다.

문제는 알레르기 물질에 의한 지속적인 자극이 면역력을 저하시키는 원인이 된다는 겁니다 면역력은 인체가 스스로를 보호하는 능력이며 면역력이 저하되면 세균이나 바이러스 감염에 더욱 취약해집니다.

이는 다시 염증 생성을 촉진시켜 알레르기에 대한 과민반응을 악화시키는 결과를 가져옵니다. 마치 뫼비우스 띠처럼 염증 생성과 알레르기 반응, 면역력 저하가 연결되어 전체 건강을 악화시키고 있는 것처럼 보입니다.

따라서 비염 문제를 보다 근본적인 차원에서 극복하기 위해서 관련 요인에 대한 복합적인 관리가 필요합니다.

이와 같은 복합적인 관리방법으로는 메뚜기나 어성초, 도라지, 맥문동 등이 있습니다. 작두콩에는 히스티딘이나 플라보노이드 등의 다양한 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다.

히스티딘은 필수 아미노산 중 하나로, 코 관련 질환을 개선해 줍니다. 또한 플라보노이드 성분은 체내에서 생성되는 염증을 억제하는 역할을 하기 때문에 비염, 축농증 등의 염증 관련 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

어성초의 경우 기관지 관련 알레르기 과민반응을 억제하는 효과가 있으며 알레르기 비염, 천식 등의 질환을 예방하는데 사용됩니다.

도라지와 맥문동은 사포닌 성분이 풍부하여 면역력 향상, 기관지 점액 증진, 기침과 가래 완화 등에 효과적입니다.

도라지를 섭취할 때 나타나는 갈증과 같은 수분 생성에 도움을 주는 맥문동이 보충과 동시에 섭취하면 효과가 높다고 합니다.

하지만 두 식품 모두 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소 낮은 체온을 가지고 계신 분들은 소화불량과 저체온증 등을 경험하시곤 하는데, 앞서 말씀드린 콩을 섭취하시면 따뜻한 성질로 찬 성질을 조절해 주는 역할까지 하실 수 있습니다.

이렇게 코의 염증을 복합적으로 관리하는 식품을 섭취하는 것 외에도 보조적으로 시행하면 좋은 방법 중 하나가 아로마테라피를 이용한 방법입니다.

에센셜 오일을 이용한 방법으로 다양한 방향성 식물에서 추출한 성분을 각자의 치유 특성에 맞게 블랜딩하여 사용하는 제품으로 자연에서 추출한 제품으로 인체에 유해성이 전혀 없다는 장점이 있습니다.

이런 특징으로 크림 오일을 코 안쪽에 발라줌으로써 치유효과를 기대할 수 있습니다. 그렇기 때문에 일상생활에서 아주 밀접하게 사용할 수 있는 방법이라고 알려져 있습니다.

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