예상보다! 일주일 다이어트
특히 내 나름대로 젊었을 때는 자신감이 있었는데 지금은 체중과 뱃살이 걱정됐습니다." 남편과 두 아이를 돌보느라 운동도 제대로 못했고, 특히 팬데믹해서 잠깐이라도 다니던 요가도 그만뒀어요.
친구들도 하나둘 중년의 뱃살 때문에 고생한다는 얘기를 들었는데 나도 그런 고민에 시달릴 줄은 몰랐잖아요.
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그래서 알고 일주일 먹으면서 2kg 뺐다, 지금은 더 많은 결과를 가지고 있다.이어트 보조제에 대해 얘기해 볼게요.
40대에 접어들었다고 해도 아직 월경도 정상이고 갱년기가 온 것도 아닌데 말이야.1년 사이에 10킬로그램이 증가했기 때문에 정말 눈에 띄는 정도인 것입니다.
남편도 살이 좀 찌는 걸 알았는지 처음에는 더 좋아 보인다더니 나중에는 아줌마가 되어 간다고 은근히 나무랐어요.특히 가끔 배를 만지며 놀리기 때문에 짜증이 나기도 했습니다.
외출은 줄고, 집에 많은 아이들과 식사는 물론 간식도 차려주니까 먹을 것도 늘었고요.게다가 일찍 들어오는 남편과 한 잔 하자는 말에 야식을 주문한 것이 원인이었던 모양입니다.
그러다 보니 지금까지 안 해본 일주일 동안 다이어트에 시달리게 됐어요."다이어트의 시작은 당연히 식단을 바꾸는 것이지만 고기를 좋아하는 남편과 아이들을 위해 이를 실천하기도 쉽지 않았습니다.
일단은 가족을 위한 식단과 야채를 중심으로 따로 준비를 하고 시도를 해보았지만 그것도 하루 이틀에 하루 세끼를 나눠 먹는다는 것이 쉬운 일이 아니었습니다.결국 포기하고 말았어요.
일주일 동안 다이어트에 좋다는 실내운동을 위해 과감하게 런닝머신을 샀어요.디자인도 깨끗하고 공간도 그렇게 많이 차지하지 못한다는 신제품을 구입하여 달리기를 시작했습니다.
그것도 잠시여서, 생각했지만 힘내기 힘들었습니다.처음에는 아이들도 재미있어하고 남편도 잔다고 다투었는데, 조금 있으면 재미없다고 다들 가슴이 뜨거워지네요.
결국 저 혼자 열심히 러닝머신으로 달려봤지만 몸무게는 아무것도 듣지 않았어요.건강에는 많이 좋아진 것 같은데 살이 빠지는 신호를 느낄 수 없어 답답하기만 했습니다.
그래서 친구들에게 호소하면 맛있는 것을 사면 비법을 알려준다고 했어요.정말 다이어트에 성공하면 선물해 준다는 약속에 식사조절과 운동을 하면서 같이 다이어트 보조제 먹어 보래요.
자기도뚱뚱하고운동도해보고식단도바꿨는데중년의몸무게는쉽게늘어나는게아니었고다시살찐몸무게는줄지않았다고합니다.
그래서 시댁에서 아는 분이 알려주는 이 다이어트 보조제들을 먹기 시작했는데, 확실히 달라진 몸매를 느낄 수 있었다고 합니다.
벌써 5킬로 살이 빠진 것 같고, 바로 구입한 것이 LV2 액티브 슬림 컴플리트였습니다.항상 성실한 친구여서 꼼꼼히 살핀 뒤 구입한 게 분명했고 건강에도 문제가 없다고 생각했습니다.
사실 다이어트에 좋다는 제품에 대해 광고를 많이 하고 유명인사들도 몸무게를 수십 kg까지 줄였다고 거창하게 홍보하던데 실제 후기를 보니 정말인지 의문이 들더군요.
한 번 시도해 보고 싶었습니다만, 아무래도 건강에 대한 의문이 깊어져 구입에 망설이고 있었습니다.먹어 보니 매일 설사만 하고 있어서 그만두었다는 이야기도 있습니다.
이번 다이어트 보조제는 이미 친구가 먹어보고 충분히 인정할 만하기 때문에 적어도 건강에 문제가 있는 것은 아닌 것 같아서 과감히 시도해 보기로 결심했어요.
그래서인지 동양에서 전통적으로 사용하던 천연약초와 비슷한 형태의 제조원료를 사용하고 있다고 하네요.친구가 건강에 문제가 없는 제품이라고 말한 것은 이것인 것 같네요.
원재료를 훑어보고 주로 녹차 잎이나 키위 식초 등에서 추출한 천연재료로 만드는 것을 볼 수 있었습니다.
먹기 시작해서 1주일 동안 다이어트를 하면 이미 체중의 변화를 알 수 있다고 합니다.
믿기지가 않았지만 일단 가이드에 따라 일주일간 다이어트를 해보기로 했습니다.처음에는 아침 공복에 1 알을 먹고, 수분 공급의 갈증을 해소하는 물을 마셨습니다.물을 많이 마시게 되니 배가 고프다는 느낌도 줄어들었고, 식사도 자연스럽게 줄일 수 있었는데요.그렇다고 해서 식욕이 떨어지거나 하는 것은 아닌 것 같았습니다.
가족과 삼겹살이라도 구워 먹을 때는 남편이 보는 것만큼 맛있게 먹기도 했으니까요.
식욕을 떨어뜨리는 제품이 많다는 다이어트는 아닌 것 같아서.조금 지나니까 점심 식사 후에도 한 알 더 먹게 되었어요.
그 후로 빼놓지 않고 하루 두 알씩 먹고 서서히 걷기 시작했어요.현상이 올 수 있다고 합니다.
그런 일주일간 다이어트로 시작해서, LV2 액티브 슬림 컴플리트와 함께 4kg 이상 줄어드는 체중을 확인하고 있군요.남편은 뚱뚱해도 좋으니 절반만 빼라고 하지만, 사실 목표는 뱃살이 빠지는 것만으로 충분합니다.
